ДОБАВКИ (ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ)

ВСЕМ ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!

СПАСИБО, ЧТО ЗАГЛЯНУЛИ КО МНЕ!

Здесь расcкажу о витаминных комплексах купленных на IHERB

23.07.2017

ПРОБИОТИКИ-ПОДДЕРЖКА ИММУНИТЕТА И КРАСОТЫ!

ПРОБИОТИКИ

   

Пробиотики (эубиотики) — живые микроорганизмы, которые являются нормофлорой кишечного тракта человека. Это НЕпатогенные, то есть полезные бактерии, дрожжи, обладающие противодействием по отношению к условно-патогенным или патогенным микроорганизмам.

Многие  спрашивают  о пробиотиках. Они знают, что представляют собой антибиотики, но не знают, для чего они предназначены пробиотики, когда их следует использовать и кто в них нуждается. Пришло время разобраться с этой путаницей.

Термин «пробиотик» происходит от греческого и дословно означает «для жизни». Он используется для описания полезных бактерий, которые населяют кишечный тракт человека. Ученые нашли способ высушить сублимацей эти полезные бактерии и поместить их в капсулы. Вы можете приобрести пробиотические капсулы в большинстве магазинов здорового питания и аптеках. Пробиотики также содержатся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, 

квашеная капуста и кефир. Специфические микроорганизмы в этих продуктах — это обычно лактобактерии и бифидобактерии. Это основные пробиотики, встречающиеся в кишечном тракте человека.

Пробиотики приобретают особое значение в период отпусков! ✈️Поскольку во время отпуска есть вероятность того, что вам придется пробовать новые незнакомые блюда 🍲

пробиотики – это добавки, которые обеспечат баланс благоприятных бактерий в кишечнике, тем самым позволив организму переваривать пищу более эффективно.

Обязательно берите с собой в поездку пробиотики фирмы California Gold Nutrition. Этот продукт не только не содержит молочных компонентов, глютена, ГМО и сои, но и не требует хранения в холодном месте.

Преимущества для здоровья

   Из результатов клинических исследований можно сделать вывод, что пробиотики имеют много полезных для здоровья свойств. Пробиотики способствуют образованию нормальной кишечной среды (также известной как «кишечная флора»), стимулируют желудочно-кишечный тракт и повышают общий иммунитет. Было доказано, что посредством укрепления важной части пищеварительной системы пробиотики оказывают положительное воздействие при следующих патологических состояниях:

• диарея, вызванная антибиотиками;
• инфекции мочевыводящих путей;
• молочница влагалища и бактериальный вагиноз;
• экзема;
• пищевые аллергии;
• рак;
• синдром раздраженного кишечника;
• воспалительная болезнь кишечника;
• язвенный колит;
• болезнь Крона;
• диарея путешественника;
• непереносимость лактозы.

Пробиотические добавки

   Качество пробиотических добавок зависит от двух основных факторов: (1) характеристики штаммов, содержащихся в добавке, и (2) адекватная жизнеспособность, обеспечивающая жизнеспособность достаточного количества бактерий до момента потребления. В свою очередь, жизнеспособность в момент потребления определяется такими факторами, как соблюдение надлежащих правил производства штамма, его «выносливость», а также правильность упаковки и хранения продукта при надлежащей влажности и температуре.

   Штаммы бактерий можно сравнить с разными породами собак. Все собаки принадлежат к роду Canis (собака) и виду familiaris (домашняя). В пределах этого одного вида имеется большое разнообразие размеров, форм, силы и других физических характеристик: породы варьируются от сен-бернара до чихуахуа. Подобное деление имеет место и среди видов бактерий: каждый вид бактерий включает в себя множество штаммов. Некоторые пробиотические штаммы являются устойчивыми и сильными штаммами, которые способны выжить при прохождении через верхнюю часть желудочно-кишечного тракта и подавить патогенные бактерии, а другие представляют собой слабые штаммы, которые не могут выжить или уничтожить патогенные бактерии.

Все это означает, что потребителям следует использовать продукты, разработанные и изготовленные компаниями, которые провели необходимые исследования для обеспечения жизнеспособности своего продукта. При выборе пробиотиков, как и других добавок, следует вести себя по-умному: нужно прочитать информацию о лучших производителях или поговорить с консультантом по добавкам в вашем местном магазине здоровой пищи.

Специфические виды использования пробиотических добавок

   Абсолютное большинство видов кишечной флоры играет важную роль в обеспечении здоровья хозяина. Таким образом, пробиотические добавки можно использовать использованы для укрепления общего хорошего здоровья. Однако существует множество конкретных видов использования пробиотиков, основанных на клинических исследованиях. Одним из наиболее хорошо задокументированных видов применения пробиотических добавок является профилактика и лечение инфекций мочевыводящих путей (ИМП). В нормальной микрофлоре влагалища и уретры у женщин преобладают лактобациллы, которые играют значительную роль в создании барьера против ИМП.

Другим важным применением пробиотических добавок является профилактика и лечение диареи, вызванной антибиотиками. Хотя широко распространено мнение, что добавки с ацидофилусом неэффективны, если их принимать во время лечения антибиотиками, исследования фактически поддерживают вывод о пользе приема пробиотиков в период приема антибиотиков. Если вы принимаете антибиотик вечером, примите пробиотическую добавку утром. Другими словами, принимайте эти два препарата с максимальным интервалом.

   Наконец, пробиотики очень важны для детей по нескольким важным причинам, включающим способность пробиотиков повышать иммунитет и предотвращать желудочно-кишечную инфекцию. При этом лучше всего использовать формулы, которые специально разработаны для детей.

Дозировка

   Дозировка пробиотических добавок основана исключительно на количестве живых организмов, присутствующих в продукте. Поэтому я рекомендую использовать продукты, на которых указано количество живых бактерий на момент истечения срока годности, а не на момент производства. Успешные результаты чаще всего можно получить при приеме от 5 до 20 миллиардов жизнеспособных бактерий в день.

первоисточник:
Эта статья была написана доктором Майклом Мюррей, одним из ведущих авторитетов в области натуральной медицины. Посетите iHerb страницу доктора Мюррея нажав здесь.

Эта статья ни в коей мере не заменит отношения между врачом и пациентом. Она носит информативный характер и не предназначена как руководство для самолечения и диагностики. Предложения и общие рекомендации направлены исключительно на поощрение новых и более эффективных привычек питания. И не забывайте вести здоровый и активный образ жизни! Патологии и некоторые физиологические состояния требуют прямого вмешательства профессионала в сотрудничестве с лечащим врачом. Всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к существенным изменениям ежедневных привычек.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧНЫХ ПОКУПОК!

Тут собираюсь рассказать о качественных натуральных витаминных комплексах (или пищевых добавках, или БАДах - биологически активных добавках. А за рубежом это просто «supplements».

Ниже представлены отзывы о купленных мной в интернет-магазине iHerb и опробованных витаминных комплексах. Есть здесь (и будут добавляться) записи о витаминах, минералах и прочих структурных компонентах продуктов питания: протеины, жирные, амино- и другие кислоты, антиоксиданты, пробиотики, пищеварительные ферменты и прочие полезные для здоровья и самочувствия вещества.

Отзывы пишу только о тех добавках, которые понравились, дали хороший ощутимый результат. Но упоминаю также аналоги, которые мне не очень подошли.

ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОКУПОК!

Сохраните 10% на избранные товары CGN Vitamin C Special

Предложение заканчивается: 06/19 Скидка применена к корзине

ВСЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ЗДЕСЬ:

ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОКУПОК!

Сохраните 10% на избранные товары Adaptogen

Предложение заканчивается: 06/21 Скидка применена к корзине

ТОВАРЫ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРЕССА ЗДЕСЬ:

ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОКУПОК!

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

ВОТ ЗДЕСЬ МОЖНО ВЫБРАТЬ КЛАССНУЮ ОМЕГУ. 

Экономьте 5% от своего следующего заказа, независимо от того, являетесь ли Вы новым или текущим покупателем iHerb - код: DQW613.

Для получения скидки 5% на весь заказ  ЛЮБОМУ! покупателю iHerb достаточно ввести мой реферальный код DQW613 в корзине товаров в поле «Экономия», или можете просто кликнуть по нему, и он автоматически там применится. Также этот код вознаграждения вшит во все здешние ссылки, ведущие на сайт iHerb.com, так что можете кликать на любую.  Применять можно к каждому своему заказу! 

вот пример корзины с применением кода:

ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОКУПОК!
P.S.
А если Вам не охота заморачиваться с регистрацией и прочими кодами - напишите мне и я куплю для Вас товар и вышлю вам!

ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОКУПОК!